姿勢教室 こんな方にオススメです!

正しい姿勢をここ、阿倍野区から広めていくべく、地域イベントに姿勢教室として出店させて頂いたり、近隣の小学校で姿勢についての講演をさせて頂いたりしています。

「あべのカーニバル」

「どっぷり昭和町」

姿勢の変化

お寄せいただいたご質問について

姿勢教室についてのご質問

Q. 姿勢教室とはどんな教室ですか?

A.

正しい姿勢を身につける事ができる教室です。
正しい姿勢は、健康で美しい自分へと導いてくれます。

Q. 姿勢教室の効果を教えてください。

A.

今まで多数の方が教室に通われ、下記の様々な症状の改善をお聞きしております。
肩こり・腰痛・頭痛・めまい・倦怠感・五十肩・背部痛・手や足のしびれ・むくみ・股関節、ももなどの下肢の痛み・低体温症・便秘・生理不順・高血圧・高脂血症・冷え など

Q. 美しい姿勢のために大切なことは何ですか?

A.

大切なことは「続けること」です。

 

長年かけて悪くなっている生活習慣はすぐに改善するということはありません。日々、意識し身体を動かす事により状態は徐々に良くなり、改善していきます。

日常生活に最低限必要な筋力を目指しますので、負荷を大きくするのではなく、身体を支えるのに必要な筋肉を意識して使っていく事で、長時間支える事ができるようになります。

最初は5秒10秒で構いません。それが1日に何回か行えるようになり、20秒30秒と維持できる時間が伸び、将来もっと維持できるようになれば良いのです。
大切なのは「続けること」。続けることが出来れば必ず結果はついてきます。葉を磨いたり、スキンケアをするように、毎日、姿勢を意識して、身体のゆるめるべき部分はゆるめ、鍛えるべき部分を鍛える事を習慣にしましょう。

Q. だれでも参加できますか?

A.

性別・年齢に関係なく、小さなお子様からご年配の方まで無理なく行える内容です。受講される方みなさんで一緒に行いますが、周りの方に合わせる必要はありませんし、それぞれが動かせる範囲内で行って頂きますのでご安心ください。
小さなお子様やお孫さんの姿勢が気になる方は、お連れして頂いたら姿勢チェックをさせて頂きます。そのまま一緒に受講して頂いても構いません。(小学生以下は無料)

施術についてのご質問

Q. どのような服装で行けばよいですか?

A.

動きやすい服装であれば大丈夫です。着替えをするスペースもありますので、着替えをお持ちいただいても結構です。

ハンドタオルかハンカチを一枚お持ち頂けると助かります。

Q. 施術時間は何分ですか?

A.

症状や状態により異なりますが、初回は問診、検査や説明などを含めて30~40分程度、2回目以降は、10分~20分程度の施術時間の目安としてお考えください。

Q. 予約は必要ですか?

A.

初回はご予約下さい。2回目以降はご予約頂かなくても結構ですが、ご予約頂いた方が待ち時間がなくスムーズです。

Q. 駐車場はありますか?

A.

院の近くに提携コインパーキングがありサービスチケットをお渡しできますので、ご来院の際にお電話でご確認下さい。

健康保険等についてのご質問

Q. 健康保険は使えますか?

A.

使えます。

ただし、骨折・脱臼の応急処置、捻挫(ねんざ)・挫傷(筋違い・肉離れ)などの慢性化していない原因のはっきりした外傷(けが)のみ健康保険の対象となります。

肩コリや五十肩、慢性化した腰痛などは健康保険は使えません。

Q. 交通事故の場合は施術を受けられますか?

A.

施術を受けられます。

交通事故にあわれた場合の治療は、自賠責保険・任意保険が適用されますので施術費用は1円もかかりません。

事故後、症状により3ヵ月~6ヵ月程度、適用されます。

また、他の医療機関からの転院も可能です。